Du bist, was du schmierst

'Nachhaltig schön' ist ein Naturkosmetikbuch der Kräuterpädagogin Valerie Jarolim. Ich habe bereits einige Kurse bei ihr absolviert, umso gespannter war ich auf ihr erstes Buch. Ich kann bereits hier verraten: Ich wurde nicht enttäuscht, das Buch zahlt sich definitiv aus!

Das Cover ist schön und ansprechend gestaltet, einfach aber dennoch sehr passend und auffallend!

Es gibt viele Rezepte für die eigene Anwendung zu entdecken. Das Buch verspricht 'NATURKOSMETIK-REZEPTE VON KOPF BIS FUSS' und dieses Versprechen hält die Autorin hier definitiv.

Der Aufbau des Buches ist ähnlich dem Onlinekurs (zumindest soweit ich das aktuell sagen kann, bin mittendrinn im Kurs) und umfasst alles Wesentliche. Das finde ich sehr gut, denn so musste ich mich nicht komplett neuorientieren sondern fand mich sofort zurecht. Ich finde das Buch ist eine wunderbare Ergänzung zum Kurs, aber auch alleine gesehen ist es toll und zahlt sich auf jeden Fall aus! Die Rezepte lassen sich aufgrund der tollen Anleitungen und detaillierten Schritt-für-Schritt Bilder von Valerie wunderbar nachmachen.

Gut fand ich dass kein Schnickschnack notwendig ist um die Rezepte umzusetzen. Valerie hat sie so konzipiert, dass sie sich in jeder normalen Küche umsetzen lassen. Jedes Rezept beinhaltet Zutaten, Arbeitsgeräte, Dauer und Zubereitungshinweise sowie Infos zur Anwendung, Haltbarkeit und Lagerung - dadurch ist man für jedes Rezept gut gewappnet.

Toll finde ich auch dass Valerie die Wirkung aller Bestandteile erklärt. Ihre liebevollen und informativen Notizen in Form von 'Das liebe ich an diesem Rezept' runden jedes Rezept ab.

Meine Lieblingsrezepte sind: Shampoobars und Haarmaske, Peelings für Gesicht und Körper, Gewürzbalsam, Bodybars und Sheasahne sowie alles für die Badewanne. Jetzt da ich endlich eine Badewanne zuhause habe kann ich alles davon ausprobieren und genießen.

Auf die Mundspülung bin ich bereits sehr gespannt, aber meine Salbeitinktur muss erst mal ziehen bevor sie zum Einsatz kommen kann.

Bei den Deos bin ich ehrlich gesagt zwiegespalten - wie soll man denn bitteschön 100ml in 2 Wochen verbrauchen? Das ist für mich nicht wirklich nachhaltig wenn ich dann das meiste davon wegkippen muss... Die Deocreme hingegen könnte aber tatsächlich eine Alternative sein. Diese sowie das Kaffee-Öl, stehen jetzt auf meiner ToDo Liste ganz oben und werden bald ausprobiert.

Fazit: Wozu noch ein Naturkosmetik-Buch? Diese Frage stellt die Autorin gleich zu Beginn des Buches. Ich muss an dieser Stelle sagen: Ja unbedingt, es braucht dieses Buch von Valerie auf jeden Fall. Es sollte sich niemand entgehen lassen wer auf der Suche nach schnell und einfach hergestellter Naturkosmetik ist. Denn Valerie liefert uns hier viele Rezepte zum mühelosen Nachmachen. Ich liebe wie unkompliziert hier alles ist.